Yoga

Hatha yoga

 

Le monde actuel a souvent tendance à nous emmener vers les excès, trop de crispations,

 

trop de force,trop d'impatience, trop vite...

 

Le Hatha yoga nous aide à en prendre conscience, à ramener notre attention

 

vers le souffle et intégrer une bonne dose de détente.

 

Nous oublions les enjeux inutiles et revenons à l'effort juste.

 

Le souffle, l'étirement, la concentration dans la posture approprié...

 

une aide au quotidien.

 

Aussi nous proposons 1 séance par semaine:

 

le lundi à 17h30 à 19h.

 

Josiane Le Colleter

 

Date de dernière mise à jour : 24/07/2018